Seu corpo muda com a idade. Vamos falar sobre isso?

Com o passar dos anos, o organismo passa por diversas transformações que influenciam o metabolismo, a força física, a disposição e a qualidade de vida. Pensando na importância de compreender essas mudanças e adotar hábitos que favoreçam um envelhecimento saudável, a FUNDAFFEMG realiza mais uma edição do evento “Vamos Falar Sobre Isso”, que neste ano traz o tema “Como a idade muda o corpo: metabolismo, função física e o papel dos suplementos”.

A proposta do encontro é oferecer informações atualizadas, baseadas em evidências científicas, em uma conversa acolhedora e acessível sobre o processo de envelhecimento. O evento será uma oportunidade para ampliar conhecimentos e esclarecer dúvidas sobre os impactos da idade na saúde física e metabólica.

Entre os assuntos que serão abordados estão:

• As mudanças no metabolismo ao longo dos anos;
• A influência da alimentação, do sono e da atividade física na manutenção da saúde;
• A importância do movimento para preservar força, equilíbrio e autonomia;
• O uso consciente de suplementos alimentares.

Além disso, o evento destacará a importância de uma abordagem multiprofissional no cuidado com a saúde, integrando conhecimentos das áreas de medicina, nutrição e fisioterapia.

Especialistas convidadas

O debate contará com a participação de profissionais que atuam diretamente na promoção da saúde e do envelhecimento saudável:

• Dra. Dóris Diniz do Nascimento – abordagem clínica do envelhecimento;
• Ludimila de Oliveira, nutricionista – nutrição, metabolismo e suplementação;
• Suelen Araújo, fisioterapeuta – movimento, funcionalidade e qualidade de vida.

Alongamento e mobilidade para começar bem

Antes do início das palestras, os participantes terão a oportunidade de participar de uma breve atividade prática conduzida pela fisioterapeuta Suelen Araújo. A miniaula de alongamento e mobilidade apresentará exercícios simples que contribuem para o bem-estar, aumentam a disposição e podem ser incorporados à rotina diária.

Data: 30 de julho de 2026 (quinta-feira)
Horário: 14h30
Formato: Híbrido (presencial e online)
Inscrições: até 19 de julho, clicando AQUI!

As vagas são limitadas.

O Vamos Falar Sobre Isso 2026 reforça a integração entre medicina, nutrição e fisioterapia como pilares essenciais para a promoção da saúde e do envelhecimento saudável, criando um espaço de aprendizado, troca de experiências e atualização sobre temas relevantes para a qualidade de vida.