A data é um momento de reflexão sobre a importância da prevenção da doença, que atinge milhões de pessoas no mundo 

O dia 14 de novembro é marcado pela conscientização em torno da prevenção, diagnóstico e tratamento do diabetes, doença que atinge milhões de pessoas em todo o mundo.  

No Brasil, os números são preocupantes. De acordo com a Federação Internacional de Diabetes (IDF, sigla em inglês) o país ocupa atualmente a 6ª posição no ranking mundial de países com mais casos de diabetes – são cerca de 16,6 milhões de brasileiros adultos vivendo com a doença. 

Além disso, de acordo com a mesma IDF, o diabetes foi responsável por mais de 111 mil mortes no país e cerca de 11% dos adultos estão em estado de pré-diabetes, uma condição que pode evoluir para a forma crônica da doença.  

O Dia Mundial do Diabetes é um momento para reforçar que a doença pode ser evitada, controlada e tratada, principalmente se diagnosticada precocemente. No texto de hoje, vamos mostrar como a adoção de simples hábitos pode evitar o diabetes. 

O que é diabetes? 

O diabetes mellitus é uma condição crônica que ocorre quando o organismo não produz insulina suficiente ou não consegue usar adequadamente a insulina que produz. A insulina é o hormônio responsável por controlar a quantidade de glicose (açúcar) no sangue. 

Quando não tratado corretamente, pode causar sérias complicações, como doenças cardiovasculares, insuficiência renal, cegueira, amputações e até a morte. 

Tipos da doença 

Existem diferentes tipos de diabetes, cada um com causas, sintomas e tratamentos específicos. Conhecer cada um deles é fundamental para garantir o diagnóstico correto e o cuidado adequado. 

• Pré-diabetes: se caracteriza quando os níveis de glicose no sangue estão acima do normal, mas não são suficientes para caracterizar o diabetes tipo 1 ou tipo 2. Entretanto, a condição é um alerta, pois é a única etapa da doença que pode ser revertida com mudanças no estilo de vida, como prática de exercícios e alimentação saudável.  

• Diabetes tipo 1: é uma doença autoimune em que o sistema imunológico ataca as células do pâncreas que produzem insulina. É mais comum em crianças, adolescentes e jovens adultos. Os sintomas aparecem de forma rápida e incluem sede intensa, fome exagerada, perda de peso repentina, cansaço extremo e vontade frequente de urinar; 

• Diabetes tipo 2: é o tipo mais comum da doença, em que o corpo desenvolve resistência à insulina e/ou não produz insulina suficiente. Suas principais causas são o sobrepeso, o sedentarismo, a má alimentação e histórico familiar da doença. Os sintomas surgem de forma lenta e incluem sede frequente, cansaço, visão embaçada, formigamentos e feridas que demoram a cicatrizar; 

• Diabetes gestacional: ela surge durante a gravidez e, geralmente, desaparece após o parto. Porém, aumenta o risco de complicações e pode elevar as chances de que a mãe desenvolva diabetes tipo 2 – também representa um risco futuro para o bebê.  

• Diabetes tipo 5: recentemente reconhecida, esse tipo da doença está associado à desnutrição na infância. Seus sintomas podem se assemelhar aos dos tipos 1 e 2, como hiperglicemia, sede, cansaço e emagrecimento. O tratamento ainda está em estudo. 

Prevenção do diabetes 

A boa notícia é que o diabetes pode ser evitado, por meio de mudanças no estilo de vida, como: 

• Alimentação saudável e balanceada; 

• Prática regular de atividade física; 

• Evitar o consumo excessivo de açúcar e alimentos ultraprocessados; 

• Realizar exames de rotina e acompanhar níveis de glicose; 

• Tratar hipertensão e colesterol alto, quando presentes. 

Tratamento  

O tratamento da doença varia conforme o tipo e deve sempre ser acompanhado por profissionais de saúde. Ele geralmente é feito com uso de insulina (principalmente no tipo 1 e, em alguns casos, no tipo 2 e tipo 5), medicamentos orais (no tipo 2), reeducação alimentar e atividade física regular, monitoramento frequente da glicemia e acompanhamento multiprofissional (endocrinologista, nutricionista, educador em diabetes). 

Conscientizar a população sobre os tipos de diabetes, seus sintomas, formas de prevenção e tratamentos disponíveis é fundamental para promover a saúde e o bem-estar. Compartilhe essa mensagem com sua rede de contatos e vamos juntos combater o diabetes.