FUNDAFFEMG - Fundação AFFEMG de Assistência e Saúde

SUICÍDIO: um tema delicado e necessário

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a cada 40 segundos, há um suicídio no mundo, e, a cada 45 minutos, um no Brasil. Entre 2012 e 2017, o total de jovens brasileiros com idade entre 15 e 29 anos que tiraram suas próprias vidas cresceu 10%, segundo dados do Mapa da Violência feito pelo Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea) em parceria com o Fórum Brasileiro de Segurança Pública.

Cigarro: apague esse vício!

No Brasil, dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) mostram que 156 mil mortes relacionadas ao tabagismo são registradas todos os anos. Conheça o Grupo de Apoio à Cessação do Tabagismo Bons Ares, oferecido pelo FUNDAFFEMG, em Belo Horizonte, e histórias inspiradoras de beneficiários que decidiram abandonar o vício.

Passo a passo para acessar a carteirinha virtual

 

A FUNDAFFEMG fornece aos beneficiários uma carteirinha virtual do Plano de Saúde. O documento contém os mesmos dados da versão física e pode ser acessado no aplicativo da FUNDAFFEMG. Saiba como.

Colesterol balanceado é mais vida

 O Dia Nacional do Controle do Colesterol foi lembrado em 8 de agosto. A data alerta sobre as doenças decorrentes da elevada taxa de colesterol ruim (LDL) no sangue e mostra como mudanças comportamentais podem contribuir para a regularização do índice. A FUNDAFFEMG possui programas que incentivam a mudança de hábitos que estão com inscrições abertas, em Belo Horizonte.  

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Cigarro: apague esse vício!


No Brasil, dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) mostram que 156 mil mortes relacionadas ao tabagismo são registradas todos os anos. Conheça o Grupo de Apoio à Cessação do Tabagismo Bons Ares, oferecido pelo FUNDAFFEMG, em Belo Horizonte, e histórias inspiradoras de beneficiários que decidiram abandonar o vício.

 

O Dia Nacional de Combate ao Fumo é celebrado em 29 de agosto. A data foi criada para conscientizar a população sobre os riscos do cigarro. No Brasil, dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA) mostram que 156 mil mortes relacionadas ao tabagismo são registradas todos os anos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 6 milhões de pessoas morrem no mundo anualmente vítimas de doenças causadas pelo fumo. Isso corresponde a 14 mil óbitos por dia ou a uma morte a cada seis segundos.

 

O cigarro é composto por 4.700 substâncias químicas tóxicas e contribui para o aparecimento de aproximadamente 50 doenças, principalmente cardiovasculares e respiratórias obstrutivas crônicas, além de câncer. Estatísticas do INCA mostram que os fumantes possuem um risco dez vezes maior de ter câncer de pulmão, cinco vezes maior de infarto, bronquite crônica e enfisema pulmonar e duas vezes maior de derrames cerebrais.

 

Motivos para parar de fumar não faltam. “É preciso ter força de vontade e determinação”, afirma Thalia do Amaral Silva Mourão, secretária da presidência da AFFEMG e beneficiária do FUNDAFFEMG-Saúde, que fumou durante 35 anos. Em 2008, ela e o marido, Renato Márcio, conheceram o Grupo de Apoio à Cessação do Tabagismo Bons Ares, oferecido pelo Plano, em Belo Horizonte, e decidiram dar o primeiro passo para abandonar o vício. “Começamos as atividades despretensiosamente e hoje percebemos que foi uma escolha acertada. O apoio que recebemos foi fundamental para conseguirmos parar”, diz. O início é a etapa mais difícil. “Sentia muita ansiedade. O medicamento prescrito e as caminhadas longas ajudavam a aliviar”, conta Roberto Borges, Conselheiro Fiscal da FUNDAFFEMG, que fumou durante 30 anos. Ele decidiu parar por saber que o hábito é prejudicial à saúde e conseguiu com a ajuda do Grupo.

 

A lista de conquistas citadas pelos beneficiários após largarem o cigarro é grande. Melhoria do paladar, do olfato e da capacidade aeróbica, além do rejuvenescimento da pele, foram as principais citadas por Thalia. Já Roberto contou que parou de sofrer com inflamações na gengiva.

 

Grupo de Apoio à Cessação do Tabagismo Bons Ares

O beneficiário fumante interessado em abandonar o vício deve entrar em contato com a FUNDAFFEMG. Ele pode ter acesso a um plano de tratamento personalizado, traçado por clínico geral, pneumologista, psicólogo e assistente social, após exames e avaliações individuais. Caso compareça às consultas propostas, cumpra com as indicações e participe de um grupo de atividade física; a FUNDAFFEMG paga 50% do valor das medicações indicadas.

 

 Se você parar de fumar após...

20 minutos

A pressão sanguínea e pulsação voltam ao normal.

 

2 horas

Não há mais nicotina no seu sangue.

8 horas

O nível de oxigênio no sangue se normaliza.

 

2 dias

Seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar readquire a capacidade de identificar sabores.

 

3 semanas

A respiração fica mais fácil e a circulação melhora.

 

5 a 10 anos

O risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou.

 

 

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